Убрала жирные складки со спины за 8 дней, внедрив одну привычку

 Я долго не могла избавиться от различных жировых отложений по всему телу, использовала все возможные методы для похудения, такие как чай для похудения, всевозможные диеты, изнуряющие физические нагрузки в спортивных залах и многое другое! В конце концов, избавиться от проблемы помогла она простая привычка, которую я внедрила всего 2 недели назад!
 

С помощью данного метода, я убрала жирные складки со спины и боков за короткое время, внедрив всего лишь 1 привычку! Я сама не ожидала, что положительные изменения наступят настолько быстро, но видимый результат появился уже за 8 дней использование мною данного метода…

Loading...

А привычка заключается в выполнении простых наклонов и доставания кончиками пальцев рук до пальцев ног. Я выполняю по 10 наклонов утром, в обед и вечером, за полчаса до сна. Вечером я немного стараюсь потянуться, чтобы растянуть сухожилия ног, спины и рук.

В первые два дня упражнения давалась с трудом, но по мере выполнения становилось все легче. Теперь я твердо знаю что наклоны вниз являются наилучшими упражнениями, которые воздействуют практически на все мышцы области талии и позволяют избавиться от жировых отложений на боку и спине гораздо быстрее всех остальных!

Loading...

Для усиления эффекта я иногда делаю обертывание с помощью пищевой пленки и горчичной мази. Мазь наношу на бока и спину сразу после наклонов, и я заметила, что наложение таких аппликаций значительно усиливает жиросжигающий эффект и избавление от ненавистных складок наступает гораздо быстрее!

Loading...

facebook