Рисовая диета — простая и эффективная. Меню на 7 дней.

На рисовой диете вы не просто похудеете, но и выведите из организма токсины и соли. Диета довольно легко переносится за счет своего разнообразия. Но дальше сами все увидите.

Прежде чем перейти к меню, надо ознакомиться с правилами рисовой диеты:

Как готовить?

И вот само меню:

Для такой диеты лучше использовать бурый не шлифованный рис. Так как он содержит растительные волокна — клетчатку. Которая значительно улучшит работу кишечника.

facebook