Отказ от соцсетей помогает справиться с депрессией

Отказ от соцсетей помогает справиться с депрессией

Американские исследователи пришли к выводу, что молодёжь, чрезмерно увлекающаяся социальными сетями, почти в три раза более депрессивна.

Учёные из питтсбургского университета (Пенсельвания, США) изучили душевное состояние и компьютерные привычки 1700 молодых людей и девушек в возрасте 19-32 лет и пришли к выводу, что те из них, кто на протяжении дня больше других пользовался социальными сетями, имели в 2,7 раза чаще признаки клинической депрессии.

Исследователи объясняют такой феномен психологическими причинами. Соцсети создают виртуальную идеальную жизнь внутри себя, которая ничего общего не имеет с реальностью. В этой жизни люди красивы, счастливы и успешны. В результате, человек, постоянно следящий за этой вымышленной жизнью друзей по социальным сетям, начинает испытывать стойкое недовольство собой. Активный пользователь соцсетей считает, что он хуже окружающих его людей. А всё потому что он не видит картину их жизни объективно.

Это интересно!

Положение усугубляется тем, что человек, чрезмерно увлечённый соцсетями словно попадает в порочный круг. Видя мнимые счастье и успех окружающих его людей, которые они демонстрируют в Facebook, Twitter или Вконтакте, он начинает искать утешение всё в тех же соцсетях. Автор исследования доктор Брайан Примак считает, что тем самым состояние больного (депрессия это именно медицинский термин) только усугубляется.

Клиническая депрессия — иначе её называют большим депрессивным расстройством. По информации социологов, каждый шестой житель Земли знаком с этим термином не понаслышке и находился в состоянии клинической депрессии хотя бы однажды, однако за помощью к медикам такие пациенты обращаются в исключительных случаях, полагая, что контроль за настроением — их личное дело, а не работа врачей. Заболевание особенно характерно для жителей крупных городов в развитых странах. Симптомами клинической депрессии являются уменьшение трудоспособности, быстрая утомляемость, мышечная слабость, неспособность сосредоточиться надолго, заторможенность или наоборот перевозбуждённость, существенное преобладание плохого настроение, заниженная самооценка, ощущение собственной бесполезности и никчемности, глубокое чувство вины, болезненность, страхи и мысли о бессмысленности собственной жизни.

Отказ от соцсетей помогает справиться с депрессией

Добавим, что мы вовсе не считаем соцсети абсолютным воплощением зла. И не раз публиковали о них хорошие новости: «Омичи в соцсети собрали деньги на машину пенсионеру», «1,5 миллиона пользователей Facebook поддержали парня, проходящего химиотерапию» и «Пользователи интернета вступились за танцующего толстяка». Однако всё хорошо в меру
Источник

Делитесь со своими друзьями в Facebook!


Последние новости!

facebook