Основная привычка, которая помогла убрать лишние кг

Основная привычка, которая помогла «убрать» лишние кг. А также сильно похудел живот и бедра.

Loading...

Сейчас у меня есть одна основная привычка, которая помогла «убрать» лишние килограммы очень быстро и поддерживать результат неизменным постоянно. У меня сильно похудел живот и бедра, которые мне давно не удавалось привести в порядок. Позаимствовала я её у подруги, девушке -«дюймовочки.

 

Пригласила она меня как то в гости на День рождения. Праздновали в семейном кругу, а я просто для молодёжной компании была. У неё дома встретила меня бабушка, очень милая пожилая женщина, несколько сухопарая, что не делало её хуже. Потом подружка познакомила меня с мамой, суетившейся на кухне. Поначалу, увидев её со спины, я решила, что это сестра. Оказалось, что это просто очень хорошо выглядевшая мама со спортивной, моложавой фигурой. Ну неудивительно, подумала я, что Машка такая точёная статуэтка. Генетика наука точная. Раз родственники такие стройные, то в кого ей, то быть толстой.

Вздохнула с сожалением, мои то мама и бабушка, сколько себя помню, всегда были полными и меня утешали, кормив булочками, что нашей породе, худей, ни худей, бес толку. Тут и папа её вышел из комнаты, он напомнил мне Сергея Есенина, которого я видела на фото у мамы. Она его ярая поклонница. Мой то папка уже лет в сорок с брюшком пивным был, да и от поэзии далёк. Ну какая поэзия, человек заводской. Напахался в смены и на диван после сытного ужина и пивка.
Познакомилась я с семьёй приятельницы, пока ждали праздничный ужин, сели фото посмотреть. И что я увидела? С карточек смотрели на меня знакомые лица, но как бы и не знакомые. Крупная женщина в одежде 70-х, молодая пышка в ситцевом платье. Точно такое же платье сохранилось у моей мамы и есть очень похожее фото. Потом эта же женщина с толстенькой девочкой на руках. Подруга увидела вопрос в моих глазах. Но ничего не сказала, просто комментировала, что это бабушка в молодости, это мама со мной на руках. Я была поражена. Ну как так. Где генетика? А куда всё делось?

Тем временем нас позвали к столу. Ещё большим моим удивлением было, когда на стол подали еду и поставили вместо нормальных, праздничных тарелок, очень милые, но блюдца. Пожилая женщина увидя моё смятение, сказала, что бы я не смущалась и накладывала столько, сколько мне хочется, хоть 10 раз. Просто у них в доме не водятся большие тарелки. Я наложила себе салат, а надо признать, что была я очень голодная. Порция составила буквально две ложки. Предчувствуя, что я точно не наемся, начала искать глазами хлеб, его не было, а спросить постеснялась. Начались поздравления, потом разговоры всякие. Я не заметила как, съела салат, потом положила картошки и курочку и сама удивилась, что не смогла доесть. Порции явно были меньше раза в два, чем я привыкла. Но голод был утолён более чем. В общем, к концу вечера, мы были как будто знакомы сто лет, поэтому они раскрыли свои секреты.

Loading...

Стали они есть из таких маленьких тарелок лет 15 назад, там своя история была, как это произошло. Но со временем так привыкли и изрядно похудели, кардинально наладив своё здоровье, что возвращаться к обычной посуде не стали, так и питаются и вполне сыты.Мозгу то подаётся сигнал, что порция заполняет всю тарелку, как и прежде.

Придя домой, я рассказала свои домочадцам о таком вот способе и они поддержали меня. Всей семьёй мы убрали крупные старые тарелки, достали десертные и уже месяц едим только из них. Смело могу считать это нашей семейной привычкой. Мы худеем все и я, и мама, и даже бабуля помолодела, да так, что вчера пошла на вечер «Нам года, не беда». Правда, папа мой всё ещё сопротивляется и говорит, что мы выжили из ума. Но есть то что дают и как дают. Не знаю, замечает ли он, но со стороны видно, как тает его пивное брюхо.

Loading...

facebook