Обертывания пищевой пленкой в домашних условиях — настоящее спасение для тех, кто хочет держать свое тело всегда молодым и упругим, а кожу бархатистой и гладкой.
Если делать эту процедуру в салоне комплексом, то это отнимет много времени и денег. А так все то же самое мы делаем дома — экономя силы, средства и самое главное драгоценные часы на дорогу/процедуру вне дома.
Помимо медово-горчичного обертывания, есть также :
- обертывание с зеленым чаем
- обертывание с разными видами глин
- обертывание с ламинарией
- с яблочным уксусом
- с антицеллюлитными маслами
Что выбрать, решать только вам.
Каждое из перечисленных обертываний выполняет свои функции на ура, поэтому выбирайте то, что вам приятнее или доступнее.
Несколько общих правил, с которыми стоит ознакомиться перед обертыванием:
- обертывание проводится только на голодный желудок. не стоит плотно перекусывать за 1-2 часа до процедуры
- перед обертыванием стоит ознакомиться с противопоказаниями. Его не стоит делать беременным, подросткам младше 17 лет, больным раком, имеющим болезни сердца и сосудов
- за 1-2 часа стоит провести тест на выявление аллергических реакций на сгибе локтя. При выявлении сыпи, покраснений и других нехороших симптомов от обертывания лучше отказаться
- во время процесса обертывания лучше находиться в состоянии покоя: лежать на диване и так далее
Для медово-горчичного обертывания понадобится:
- 3 столовые ложки жидкого меда
- несколько ложек сухой горчицы/порошка
- вода на глаз для разведения горчицы
Приготовление медовой смеси:
- горчичный порошок смешать с водой до густой кашицы
- в кашицу добавить мед и хорошо вымешать
Процедура обертывания:
1. На очищенную кожу нанести горчично-медовую смесь: на живот, ноги, бедра.
2. Поверх смеси намотать несколько слоем пищевой пленки, а сверху обязательно утеплить: пледом, теплым костюмом или халатом.
3. Обертывание держать до 40 минут, после чего смыть смесь теплой водой и принять контрастный душ.
Лучше всего обертывание дает результат от комплекса процедур. Это может быть от 5 до 8 процедур. Их можно делать не чаще чем 1 раз в неделю.
Польза обертывания с медом и горчицей:
- выводит лишнюю жидкость из организма
- ускоряет обмен веществ
- подтягивает кожу и делает ее упругой
- способствует похудению (но только вместе с физическими нагрузками в комплексе)
- снимет отеки
