Диета Виктории Лопыревой: как телеведущая сбросила 15 кг

Сегодня Виктория Лопырева- популярная модель, телеведущая и первая женщина-посол FIFA. Но далеко не всегда звезда была на вершине успеха. Буквально несколько лет назад, Виктория имела лишний вес из-за которого стеснялась появляться в телепроектах и шоу. Она перепробовала множество популярных диет, но никак не могла избавиться от лишних пятнадцати килограммов. Разумеется, это негативно влияло как на её карьеру, так и на личную жизнь.

Тем не менее, путем проб и ошибок девушке удалось найти идеальную для себя диету и сбросить лишний вес. Давайте узнаем о её похудении поподробнее.

Источник фотографий Яндекс.Картинки
Источник фотографий Яндекс.Картинки

Как уже было написано выше, Лопырева перепробовала множество краткосрочных диет и не достигла никакого положительного результата. При этом сидеть на гречневых диетах или питаться одними белками ей уже жутко надоело… Это натолкнуло девушку на мысль, что невозможно похудеть быстро, качественно и комфортно, питаясь пресной и невкусной едой. Такая диета очень скоро превращается в трудное испытание!

Тогда Виктория решила найти более гибкую, вкусную диету и узнала о правильном питании.

Загрузка...
https://www.instagram.com/lopyrevavika/
https://www.instagram.com/lopyrevavika/

Звезда признается, что с переходом на эту систему питания почувствовала себя свободнее- теперь можно было есть любимую пищу, иногда позволять себе что-то сладкое и питаться целых пять раз в день! Не то, что на прежних диетах…

Главным правилом диеты звезды было соблюдение дефицита калорий. И хотя у звезды он был примерно в 300-400 ккал, её меню было сытным и разнообразным.

https://www.instagram.com/lopyrevavika/
https://www.instagram.com/lopyrevavika/

Виктория очень быстро вошла во вкус, но всегда придерживалась пяти строгих принципов диеты:

1. Ела маленькими порциями, но каждые три часа;
2. Ежедневно выпивала 1,5 литра чистой воды;
3. 5 раз в неделю занималась спортом;
4. Убрала из меню всю майонезную, жареную, рафинированную и жирную пищу;
5. Ела много белков и клетчатки.

Эти правила известны абсолютно всем, ничего потенциально нового Лопырева во время диеты не делала.

https://www.instagram.com/lopyrevavika/
https://www.instagram.com/lopyrevavika/

Лишний вес Виктории ушел довольно быстро- всего за 1,5-2 месяца. Тем не менее, она довольно долгое время продолжала работать над своей спортивной формой, чтобы достичь идеальных форм. И как можно заметить, труды девушки не были напрасны.

Загрузка...

facebook