10 привычек для здоровых волос

10 привычек для здоровых волос

Неважно, прямые или вьющиеся ли у вас волосы, есть десять способов  как сделать их здоровыми, что бы каждый день они выглядели великолепно. Мы гарантируем, что следуя этим привычкам, состояние ваших волос будет гораздо лучше, и они всегда будут как с обложки журнала.

Начните следовать здоровому образу жизни и этим привычкам, и вы получите множество комплиментов относительно ваших локонов. Раскройте в полной мере потенциал красоты своих волос придерживаясь хорошего ухода.

  1. Правильно используйте шампунь

привычки для здоровых волос

Как ни странно, этот простой совет многие женщины упускают и совершают огромную ошибку.  Особенно, это касается тех, кто моет голову ежедневно. Так вот, большинство используют слишком много шампуня, и, в конечном итоге, вымывают естественные масла, которые содержат питательные вещества и помогают нашим волосам оставаться блестящими и здоровыми.

Все же,  старайтесь уменьшить количество шампуня при мытье головы, а также постарайтесь не мыть голову ежедневно. Сейчас есть сухие шампуни, которые вполне могут вам помочь пережить один день без мытья головы.

Это интересно!
  1. Ополаскивайте волосы прохладной водой

Если вы моете волосы  каждый день и при этом сушите их феном, используя горячий воздух, то ополаскивание волос прохладной водой – одна из здоровых привычек, которая поможет предотвратить сухость и ломкость волос. Многие не знают, но ополаскиванием волос водой именно прохладной температуры способствует запечатыванию чешуек волоса. Таким образом, это помогает сохранить влагу в волосах дольше, и они становятся более эластичными, блестящими и увлажненными.

  1. Сушите волосы естественным способом

привычки для здоровых волос

Никто не спорит, что укладка волос феном, горячим воздухом позволяет создать идеальную форму прически и волосы выглядят превосходно. Но и не стоит забывать и о защите локонов от пересушивания. Старайтесь максимально, по возможности, прибегать к естественной сушке волос. Если же вы  торопитесь и необходимо высушить волосы быстро – то рекомендуем использовать режим подачи холодного воздуха.

  1. Минимизируете окрашивание волос

привычки для здоровых волос

Когда идет речь, о привычках для здоровых волос, нет ничего лучше, чем предотвращение повреждения волос. Наши локоны очень страдают от химического окрашивания, особенно когда применяется осветление волос. Чрезмерное злоупотребление окрашиванием волос неизменно приведет вас к ломкости и сухости вашей шевелюры.

К счастью, сейчас много техник, которые позволяют окрашивать волосы реже, таких как балаяж или шатуш. Более того, при таких вариантах корни волос не затрагиваются, и идет мягкая растяжка цвета от кончиков волос и корням и естественному цвету волос. Риск повреждения при окрашивании волос минимизируется.

И, конечно, подобные техники окрашивания на пике популярности последние несколько сезонов.

  1. Не делайте тугие прически

Плотные косы и высокие хвосты  всегда выглядят актуально и многим идут, но помимо этого, они, в долгосрочной перспективе, могут повреждать волосы, так как создают сильное натяжение. Подобные прически могут спровоцировать излишнее выпадение волос. Старайтесь не делать ежедневно тугие прически, либо не делать одинаковые, например высокий хвост на макушке ежедневно. Меняйте положение, меняйте формат прически, чтобы не навредить вашим волосам.

  1. Аккуратно расчесывайте волосы

привычки для здоровых волос

30% повреждений волос мы получаем при расчесывании. Это связано с тем, что, во-первых, используются некачественные расчески, а, во-вторых, с неправильным причесыванием. Приобретите  расческу из натуральной щетины либо из качественных искусственных материалов. Причесывание начинайте от кончиков волос, постепенно поднимаясь к корням, не дерите волосы и распутывайте их мягко и аккуратно.

  1. Массаж кожи головы

Правильно расчесывание волос уже стимулирует приток крови к коже головы, но дополнительно можно делать регулярный массаж скальпа. Например, в душе, нанося шампунь, несколько минут помассируйте голову. Улучшение кровотока помогает сохранить волосяные фолликулы здоровыми и борется с проблемой выпадении волос.

  1. Используйте шелковую наволочку

привычки для здоровых волос

Еще одна привычка для здоровых волос – использование шелковой или атласной наволочки. Весь секрет в том, что такие наволочки минимизируют трение волос, и, соответственно, существенно снижают их повреждение. В первую очередь, такая привычка будет полезна тем, кто любит спать с распущенными волосами.

  1. Не откладывайте стрижку волос

Поверьте, если вы будете пропускать стрижку – вас ждут секущиеся кончики и лысые концы волос. В зависимости от типа волос, парикмахера следует посещать раз в 2-3 месяца. Если вам все же тяжело расставаться буквально с каждым сантиметром своих волос – то можно прибегнуть к полировке волос, в данном случае срезаются кончики примерно  на 5 мм.

  1. Сбалансируйте питание

привычки для здоровых волос

Прием витаминов – это одна из привычек для здоровья волос. Но даже это не может компенсировать плохого питания. Если вы сели на строгую, несбалансированную диету, то будьте готовы к тому, что пострадают ваши волосы, кожа и ногти. Старайтесь питаться правильно, употребляя достаточное количество витаминов.

Источник: http://rastivolos.ru/10-privychek-dlya-zdorovykh-volos.html

Последние новости!

facebook